スカートからスラッと伸びた美しい脚をついうっとり眺めてしまうのは私だけではないはず！
脚にはもともと筋肉も多くついているので、すぐに細くすることは困難ですが、継続的に取り組めば決して夢物語ではないんです！
これだけは知っておいてほしい！脚を細くしたいならまずは日々のファッションから考えていきましょう♪
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ハイヒールは足が太くなりやすい？
いきなり本題です（笑）。結論から言うと、ハイヒールを履きすぎるのはよくないです。確かにハイヒールは足が長く見えるのですが、履いている時間が長いとつま先に体重がかかるせいで、ふくらはぎと太ももの筋肉が固まって太くなってしまいます。ただ、どうしてもハイヒールが適した場面があると思いますので、あくまでも履き過ぎには注意しましょう。
足を細くするにはどんな靴がいいのか
靴は脚全体の太さを決める大事な要素だと意識しましょう。多くのモデルさんたちはすでに実行していることなんですが、プライベートではカカトのない靴を意識して履くなどの工夫が大事なんです。先ほどもいいましたが、ヒールが高いとそれだけ脚の筋肉に負荷が掛かり、結果太くなってしまうという事態に。1足はスポーツシューズを購入してちょっとしたお出かけなどで活用しましょう！
歩き方を意識しよう
では、カカトが高くない靴なら足が細くなるかというとそう単純でもないのです。カカトがない靴で歩く場合、筋肉への負担が少なくなるので、油断すると脚のしまりが弱くなってしまいます。ダラダラ歩くのではなく、少し大股で歩くようにするとよいでしょう！いつでも気分はレッドカーペットですよ！
着圧レギンスの併用でさらにスタイルアップ
美脚には靴が大事だということをわかっていただけたと思います。靴に気を使いつつ、さらに歩く際に着圧レギンスを利用するのもとても効果的です。着圧レギンスとは、通常のレギンスよりもかなり圧力がかかるようにデザインされたレギンスで、脚はもちろん、お腹やお尻をギュッと引き締めてくれるアイテムです。継続して使用することによって徐々に脚が細くなってきます。しかも着けている間はスタイルアップできちゃうし、むくみも解消できるというすぐれもの♪
私も使っていますが、時間があるときや軽い運動につけると1ヶ月で-両太もも-3cm達成しました！特に効果が高い商品を二つ紹介しますので興味がある方はぜひ手に入れて下さい。値段も手頃ですよ。
マジカルスレンダー
今人気急上昇中のアイテムです。値段も1着2980円でお手頃だし、他の商品に比べて脚を引き締める力が格段に強いのがポイント！
マジカルスレンダーの詳細や口コミが知りたいなら←こちらの記事がおすすめ
プロフェッショナルスレンダーメイクレギンス
こちらも1着2980円です。プロフェッショナルスレンダーメイクレギンスは6段階着圧設計が魅力です。6段階着圧設計とは太ももから足先にかけて徐々に締め付けが強くなっている設計で、リンパの流れを良くして脂肪燃焼を促します。
プロフェッショナル スレンダーメイクレギンスの口コミを読む！
イージースリムレッグ
イージースリムレッグはヨガのエッセンスを取り入れた着圧レギンスです。ネオ・コルテックス特殊構造などが特徴。興味ある方はぜひ読んでみてください。
夏場に快適に履けるように、★履くだけイージースリムレッグライト★コチラも登場しています！！要チェック！！
新登場骨盤ガードル
着圧ガードルとは毎日着けていると骨盤の位置が正常に矯正されるアイテムです。今一番効果があると評判の商品がラルフィンガードル。
装着時も目立たずスタイルアップができることに加え、毎日履くことで着実なスタイルアップが見込めます。骨盤の位置が良くなると、ぽっこりお腹解消。ヒップアップ、脚痩せ、脂肪燃焼効果など、1度にたくさんのメリットを得ることができます！気になる方はチェックしてみてください。
